최근 수정 시각 : 2024-11-12 19:10:43

심으뜸

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<colbgcolor=#C7DBA8><colcolor=#000>
심으뜸
沈으뜸|Shim Eu-ddeum
파일:심으뜸_.jpg
출생 1990년 5월 23일 ([age(1990-05-23)]세)
경기도 수원시
국적
[[대한민국|]][[틀:국기|]][[틀:국기|]]
본관 청송 심씨 (靑松 沈氏)[1]
신체 164cm|50kg[2] A형
가족 아버지 심재익(1964년생)
어머니 백승자(1964년생)[3]
언니 심지혜(1989년생)
쌍둥이 여동생 심아름[4]
배우자 김형철(2018년 결혼 ~ 현재)[5]
학력 수원동성여자중학교 (졸업)
영덕고등학교 (졸업)
동덕여자대학교 ( 체육학 / 학사)
직업 트레이너, 유튜버
유튜브
구독자 수
172만 명[6]
유튜브
총조회 수
680,528,387회[7]
MBTI ENFJ[8]
SNS 파일:유튜브 아이콘.svg 힙으뜸 파일:인스타그램 아이콘.svg 파일:인스타그램 아이콘.svg 파일:Threads 아이콘.svg

1. 개요2. 도서3. 수상 내역4. 방송 활동5. 여담

[clearfix]

1. 개요

어느 날, 무작정 시도한 스쿼트 1000개는 제게 '엉짱'이라는 타이틀과 함께 이전엔 상상도 할 수 없었던 수많은 기회를 가져다주었습니다. 우리 모두가 운동의 필요성에 대해 잘 알고있습니다. 하지만, "바쁘다". "할 줄 모른다", "내일부터 해야지" 등의 이유로 실천에 옮기지 못합니다. 건강해지고 싶습니까? 아름다워지고 싶습니까? 핑계를 내려놓고 지금, 바로! 그냥 해. 스쿼트!
세상을 바꾸는 시간 15분 스쿼트 1000개의 기적 강연 중.
대한민국의 모델이자 필라테스 강사, 유튜버이다. 오래 전에는 보디빌더였고 몇 차례 나바 대회도 참가했지만 지금은 해당 분야 선수에서는 은퇴한 상태.[9]

2. 도서

<rowcolor=#000> 출간 연도 출판사 제목
2019년 시대고시기획 심으뜸의 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 합격 가이드
2016년 동아일보사 비키니 다이어트
2021년 다산북스 으뜸체력

3. 수상 내역

<rowcolor=#000> 수상 연도 대회명 부문
2016년 NABBA WFF Asia Seoul Open Championship 스포츠 모델 코리아 프로 1위
2015년 NABBA WFF KOREA GRAND PRIX PRO/AM 미스비키니 Class S 1위
스포츠모델 프로 3위
2014년 WBC 하반기대회 스포츠모델 1위
피규어 1위

4. 방송 활동

파일:피지컬100로고.png
PLAYER 100
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파일:골 때리는 그녀들 로고.svg 골 때리는 그
[ 선수 명단 ]
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배성재 이영표
골 때리는 연맹 위원장
[[하석주/골 때리는 그녀들|{{{#fff 하석주}}}]]
FC 월드 클라쓰
<rowcolor=#0000ff>
NO.452

사오리
FW | 주장
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나티
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케시
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엘로디
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애기
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카라인
DF
<rowcolor=#0000ff> 감독: 김병지 / 코치: 김종원
FC 탑걸
<rowcolor=#000000>
NO.3

채리나
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다영
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이채연
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FC 액셔니스타
<rowcolor=#adff2f>
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정혜인
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<rowcolor=#adff2f> 감독: 이근호 / 코치: 김태우
FC 스트리밍파이터
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NO.67

일주어터
GK | 주장
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깡미
DF
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앙예원
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히밥
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나다
MF
<rowcolor=#ffffff> 감독: 박주호 / 코치: 박인영
FC 불나비
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NO.10

안혜경
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FC 발라드림
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NO.10

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신유미
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NO.?

{{{#ec118f (공석)}}}
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<rowcolor=#ec118f> 감독: 오범석 / 코치: 이태호
FC 구척장신
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FC 아나콘다
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FC 불나방 FC 불나비
<rowcolor=#ffa500> NO.18 강경헌 MF 파일럿
<rowcolor=#ffa500> NO.18 신효범 DF 파일럿 ~ 시즌 2 (슈퍼리그)
<rowcolor=#ffa500> NO.2 조하나 MF 파일럿
<rowcolor=#ffa500> FW 시즌 1 ~ 시즌 2 (슈퍼리그)
<rowcolor=#ffa500> NO.37 서동주 FW 시즌 1 ~ 시즌 2 (슈퍼리그)
<rowcolor=#ffa500> DF 시즌 2 (승강 PO)
<rowcolor=#ffa500> NO.7 송은영 MF 파일럿
<rowcolor=#ffa500> FW 시즌 1
<rowcolor=#ffa500> NO.4 DF 시즌 2 (슈퍼리그) ~ 시즌 3 (챌린지리그)
<rowcolor=#ffa500> NO.7 박선영 MF | 1대 주장 파일럿 ~ 시즌 2 (프리시즌)
<rowcolor=#ffa500> NO.30 시즌 2 (슈퍼리그) ~ 시즌 4 (슈퍼리그)
<rowcolor=#ffa500> NO.77 홍수아 FW 시즌 2 (승강 PO) ~ 시즌 4 (슈퍼리그)
<rowcolor=#ffa500> NO.88 강소연 MF 시즌 3 (챌린지리그) ~ 제1회 SBS컵
<rowcolor=#ffa500> NO.33 윤수현 FW 제1회 SBS컵
<rowcolor=#ffffff> NO.99 박가령 DF 시즌 2 승강 PO ~ 시즌 5 (슈퍼리그)
<rowcolor=#ffa500> 감독 이천수 파일럿 ~ 시즌 1
<rowcolor=#ffa500> 하석주 시즌 2 (슈퍼리그) ~ 시즌 2 (승강 PO)
<rowcolor=#ffa500> 현영민 시즌 3 (챌린지리그)
<rowcolor=#ffa500> 조재진 시즌 4 (슈퍼리그)
<rowcolor=#ffffff> 백지훈 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
<rowcolor=#ffa500> 코치 문경민 시즌 2 (슈퍼리그) ~ 시즌 2 (승강 PO)
<rowcolor=#ffa500> 정종봉 시즌 3 (챌린지리그)
<rowcolor=#ffa500> 원용진 시즌 4 (슈퍼리그)
<rowcolor=#ffffff> 김기수 제1회 SBS컵 ~ 시즌 5 (슈퍼리그)
<rowcolor=#ffffff> 김원민 제2회 SBS컵
FC 국대 패밀리
<rowcolor=#fff> NO.11 한채아 MF 파일럿
<rowcolor=#fff> FW | 2대 주장 시즌 1
<rowcolor=#fff> NO.14 [[FC 국대 패밀리#심하은|{{{#fff 심하은}}}]] DF 파일럿 ~ 시즌 2 (프리시즌)
<rowcolor=#fff> NO.3 남현희 DF | 1대 주장 시즌 1
<rowcolor=#fff> NO.19 [[이정은/골 때리는 그녀들|{{{#fff 이정은}}}]] MF 시즌 2 (슈퍼리그)
<rowcolor=#fff> NO.21 [[FC 국대 패밀리#이희영|{{{#fff 이희영}}}]] MF 시즌 3 (슈퍼리그)
<rowcolor=#fff> NO.3 [[전미라/골 때리는 그녀들|{{{#fff 전미라}}}]] FW 파일럿
<rowcolor=#fff> FW | 임대선수 시즌 1
<rowcolor=#fff> FW | 3대 주장 시즌 2 (슈퍼리그) ~ 시즌 3 (슈퍼리그)
<rowcolor=#fff> NO.8 [[양은지/골 때리는 그녀들|{{{#fff 양은지}}}]] GK 시즌 1 ~ 시즌 3 (슈퍼리그)
<rowcolor=#fff> NO.123 곽민정 FW 시즌 2 (슈퍼리그) ~ 시즌 4 (챌린지리그)
<rowcolor=#fff> NO.9 명서현 GK 파일럿 ~ 시즌 1, 시즌 3 (슈퍼리그) ~ 제2회 SBS컵
<rowcolor=#fff> 감독 조재진 시즌 2 (슈퍼리그)
<rowcolor=#fff> 김병지 파일럿 ~ 시즌 1, 시즌 3 (슈퍼리그), 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
<rowcolor=#fff> 김태영 시즌 4 (챌린지리그)
<rowcolor=#fff> 코치 원용진 시즌 2 (슈퍼리그)
<rowcolor=#fff> 이준원 시즌 3 (슈퍼리그)
<rowcolor=#fff> 김종원 시즌 3 (슈퍼리그), 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
<rowcolor=#fff> 전재홍 시즌 4 (챌린지리그)
FC 개벤져스
<rowcolor=#7f00ff> NO.7 이성미 DF 파일럿
<rowcolor=#7f00ff> 매니저 시즌 1
<rowcolor=#7f00ff> NO.11 이경실 FW 파일럿 ~ 시즌 1
<rowcolor=#7f00ff> NO.02 안영미 DF 파일럿 ~ 시즌 1
<rowcolor=#7f00ff> NO.80 신봉선 MF 파일럿
<rowcolor=#7f00ff> FW | 1대 주장 시즌 1
<rowcolor=#7f00ff> NO.48 이은형 DF 시즌 2 (리그) ~ 시즌 5 (챌린지리그)
<rowcolor=#7f00ff> 감독 황선홍 파일럿 ~ 시즌 1
<rowcolor=#7f00ff> 김병지 시즌 2 (리그) ~ 시즌 2 (슈퍼리그)
<rowcolor=#7f00ff> 이영표 시즌 3 (챌린지리그) ~ 시즌 4 (승강 PO)
<rowcolor=#7f00ff> 조재진 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
<rowcolor=#7f00ff> 코치 배정현 시즌 2 (리그) ~ 시즌 4 (승강 PO)
<rowcolor=#7f00ff> 원용진 제1회 SBS컵
<rowcolor=#7f00ff> 정종봉 시즌 5 (슈퍼리그) ~ 제2회 SBS컵
FC 구척장신
<rowcolor=#000> NO.1 송경아 MF 파일럿
<rowcolor=#000> NO.12 진아름 FW 파일럿
<rowcolor=#000> NO.9 한혜진 MF 파일럿
<rowcolor=#000> NO.14 FW | 1대 주장 시즌 1
<rowcolor=#000> NO.11 [[차수민(모델)/골 때리는 그녀들|{{{#000 차수민}}}]] DF 시즌 1 ~ 시즌 2 (슈퍼리그)
<rowcolor=#000> NO.3 아이린 GK 파일럿 ~ 시즌 3 (슈퍼리그)
<rowcolor=#000> NO.7 (영구 결번) 송해나 DF 파일럿 ~ 제1회 SBS컵
<rowcolor=#000> NO.22 요요 GK 시즌 5 (슈퍼리그) ~ 제2회 SBS컵
<rowcolor=#000> 감독 최진철 파일럿
<rowcolor=#000> 최용수 시즌 1
<rowcolor=#000> 백지훈 시즌 2 (리그) ~ 시즌 2 (슈퍼리그)
<rowcolor=#000> 오범석 시즌 3 (슈퍼리그) ~ 시즌 4 (슈퍼리그)
<rowcolor=#000> 하석주 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
<rowcolor=#000> 코치 김태현 시즌 2 (리그)
<rowcolor=#000> 박태윤 시즌 2 (슈퍼리그)
<rowcolor=#000> 오창현 시즌 3 (슈퍼리그) ~ 시즌 4 (슈퍼리그)
<rowcolor=#000> 안동혁 제1회 SBS컵 ~ 시즌 5 (슈퍼리그)
<rowcolor=#000> 가솔현 제2회 SBS컵
FC 월드 클라쓰
<rowcolor=#0000ff> NO.7 구잘 FW 시즌 1
<rowcolor=#0000ff> NO.77 아비가일 FW 시즌 1
<rowcolor=#0000ff> NO.00 마리아 DF 시즌 1
<rowcolor=#0000ff> NO.23 에바 DF | 1대 주장 시즌 1 ~ 제1회 SBS컵
<rowcolor=#0000ff> NO.27 라라 DF 시즌 2 (슈퍼리그) ~ 제1회 SBS컵
<rowcolor=#0000ff> NO.8 이야누 MF 시즌 5 (슈퍼리그)
<rowcolor=#0000ff> 감독 최진철 시즌 1, 시즌 2 (슈퍼리그)
<rowcolor=#0000ff> 이을용 시즌 3 (슈퍼리그) ~ 시즌 4 (슈퍼리그)
<rowcolor=#0000ff> 오범석 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
<rowcolor=#0000ff> 코치 서영덕 시즌 2 (슈퍼리그)
<rowcolor=#0000ff> 김상균 시즌 3 (슈퍼리그) ~ 시즌 4 (슈퍼리그)
<rowcolor=#0000ff> 이태호 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
FC 액셔니스타
<rowcolor=#adff2f> NO.9 이미도 DF | 1대 주장 시즌 1
<rowcolor=#adff2f> NO.7 지이수 FW 시즌 1
<rowcolor=#adff2f> NO.41 김재화 FW 시즌 1
<rowcolor=#adff2f> DF 시즌 2 (리그)
<rowcolor=#adff2f> NO.14 장진희 GK | + 시즌 1 ~ 시즌 2 (슈퍼리그)
<rowcolor=#adff2f> NO.10 최여진 FW | 2대 주장 시즌 1 ~ 시즌 2 (슈퍼리그)
<rowcolor=#adff2f> NO.1 최윤영 DF 시즌 2 (슈퍼리그)
<rowcolor=#adff2f> FW 시즌 3 (슈퍼리그)
<rowcolor=#adff2f> MF 시즌 4 (슈퍼리그)
<rowcolor=#adff2f> NO.02 이영진 DF | 3대 주장 시즌 2 (리그) ~ 제1회 SBS컵
<rowcolor=#adff2f> NO.250 이채영 GK 시즌 3 (슈퍼리그) ~ 시즌 5 (슈퍼리그)
<rowcolor=#adff2f> NO.14 김용지 MF 시즌 5 (슈퍼리그)
<rowcolor=#adff2f> NO.10 이혜정 FW | 4대 주장 시즌 2 (리그) ~ 시즌 6 (슈퍼리그)
<rowcolor=#adff2f> 감독 이영표 시즌 1 ~ 시즌 2 (슈퍼리그)
<rowcolor=#adff2f> 백지훈 시즌 3 (슈퍼리그) ~ 시즌 4 (슈퍼리그)
<rowcolor=#adff2f> 김태영 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
<rowcolor=#adff2f> 코치 황인욱 시즌 2 (리그)
<rowcolor=#adff2f> 김병채 시즌 2 (슈퍼리그)
<rowcolor=#adff2f> 김기수 시즌 3 (슈퍼리그) ~ 시즌 4 (슈퍼리그)
<rowcolor=#adff2f> 전재홍 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
FC 원더우먼
<rowcolor=#ffc0cb> NO.7 송소희 FW 시즌 2 (리그)
<rowcolor=#ffc0cb> NO.1 황소윤 FW 시즌 2 (리그)
<rowcolor=#ffc0cb> NO.110 치타 DF | + 시즌 2 (리그)
<rowcolor=#ffc0cb> NO.11 주명 DF | 임대선수 시즌 2 (리그)
<rowcolor=#ffc0cb> NO.819 박슬기 DF | 1대 주장 시즌 2 (리그)
<rowcolor=#ffc0cb> DF 시즌 2 (챌린지리그)
<rowcolor=#ffc0cb> NO.81 요니P GK 시즌 2 (리그)
<rowcolor=#ffc0cb> GK | 2대 주장 시즌 2 (챌린지리그) ~ 시즌 3 (챌린지리그)
<rowcolor=#ffc0cb> NO.8 에이미 FW 시즌 3 (챌린지리그) ~ 시즌4 (챌린지리그)
<rowcolor=#ffc0cb> NO.29 홍자 FW 시즌 2 (챌린지리그) ~ 제1회 SBS컵
<rowcolor=#ffc0cb> 감독 이천수 시즌 2 (리그)
<rowcolor=#ffc0cb> 오범석 시즌 2 (챌린지리그)
<rowcolor=#ffc0cb> 하석주 시즌 3 (챌린지리그) ~ 시즌 4 (챌린지리그)
<rowcolor=#ffc0cb> 정대세 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
<rowcolor=#ffc0cb> 코치 심서연 시즌 2 (리그)
<rowcolor=#ffc0cb> 오창현 시즌 2 (챌린지리그)
<rowcolor=#ffc0cb> 문경민 시즌 3 (챌린지리그) ~ 시즌 4 (챌린지리그)
<rowcolor=#ffc0cb> 정주일 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
FC 탑걸
<rowcolor=#000000> NO.9 바다 DF 시즌 2 (리그)
<rowcolor=#000000> NO.22 문별 FW 시즌 2 (리그) ~ 시즌 2 (챌린지리그)
<rowcolor=#000000> NO.7 간미연 FW 시즌 2 (리그) ~ 시즌 3 (슈퍼리그)
<rowcolor=#000000> NO.99 아유미 GK 시즌 2 (리그) ~ 제1회 SBS컵
<rowcolor=#000000> NO.21 공민지 MF 시즌 4 (슈퍼리그) ~ 시즌 5 (챌린지리그)
<rowcolor=#000000> 감독 최진철 시즌 2 (리그), 시즌 3 (슈퍼리그), 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
<rowcolor=#000000> 최성용 시즌 2 (챌린지리그)
<rowcolor=#000000> 김병지 시즌 4 (슈퍼리그)
<rowcolor=#000000> 코치 이범직 시즌 2 (리그)
<rowcolor=#000000> 최승호 시즌 2 (챌린지리그) ~ 시즌 3 (슈퍼리그)
<rowcolor=#000000> 김종원 시즌 4 (슈퍼리그)
<rowcolor=#000000> 이원영 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
FC 아나콘다
<rowcolor=#2f38b2> NO.1 신아영 DF | 1대 주장 시즌 2 (리그)
<rowcolor=#2f38b2> NO.82 최은경 DF 시즌 2 (리그)
<rowcolor=#2f38b2> NO.23 박은영 FW 시즌 2 (리그)
<rowcolor=#2f38b2> FW | 2대 주장 시즌 2 (챌린지리그)
<rowcolor=#2f38b2> NO.77 차해리 MF 시즌 2 (챌린지리그) ~ 시즌 3 (챌린지리그)
<rowcolor=#2f38b2> NO.10 김다영 DF 시즌 2 (챌린지리그) ~ 시즌 3 (챌린지리그)
<rowcolor=#2f38b2> NO.12 이나연 FW 제1회 SBS컵 ~ 시즌 5 (챌린지리그)
<rowcolor=#2f38b2> NO.5 오정연 GK 시즌 2 (리그), 시즌 3 (챌린지리그) ~ 제2회 SBS컵
<rowcolor=#2f38b2> NO.8 주시은 DF 시즌 2 (리그) ~ 제1회 SBS컵, 제2회 SBS컵
<rowcolor=#2f38b2> 감독 현영민 시즌 2 (리그) ~ 시즌 2 (챌린지리그)
<rowcolor=#2f38b2> 조재진 시즌 3 (챌린지리그)
<rowcolor=#2f38b2> 이영표 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
<rowcolor=#2f38b2> 코치 정종봉 시즌 2 (리그) ~ 시즌 2 (챌린지리그)
<rowcolor=#2f38b2> 원용진 시즌 3 (챌린지리그)
<rowcolor=#2f38b2> 김현수 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
FC 발라드림
<rowcolor=#ec118f> NO.4 박기영 GK | 1대 주장 시즌 2 (챌린지리그)
<rowcolor=#ec118f> NO.36 알리 DF 시즌 2 (챌린지리그) ~ 시즌 3 (슈퍼리그)
<rowcolor=#ec118f> NO.5 손승연 DF 시즌 2 (챌린지리그)
<rowcolor=#ec118f> DF | 2대 주장 시즌 3 (슈퍼리그)
<rowcolor=#ec118f> NO.95 케이시 DF 시즌 4 (챌린지리그) ~ 제1회 챔피언 매치
<rowcolor=#ec118f> NO.3 서문탁 DF 시즌 3 (슈퍼리그) ~ 시즌 6 (챌린지리그)
<rowcolor=#ec118f> 감독 김태영 시즌 2 (챌린지리그) ~ 시즌 3 (슈퍼리그)
<rowcolor=#ec118f> 정대세 시즌 4 (챌린지리그)
<rowcolor=#ec118f> 최성용 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
<rowcolor=#ec118f> 코치 김종현 시즌 2 (챌린지리그)
<rowcolor=#ec118f> 전재홍 시즌 3 (슈퍼리그)
<rowcolor=#ec118f> 정주일 시즌 4 (챌린지리그)
<rowcolor=#ec118f> 최승호 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
FC 스트리밍파이터
<rowcolor=#ffffff> NO.22 이수날 FW 시즌 4 (챌린지리그) ~ 제1회 SBS컵
<rowcolor=#ffffff> NO.01 진절미 DF 시즌 4 (챌린지리그) ~ 시즌 5 (슈퍼리그)
<rowcolor=#ffffff> 감독 최진철 시즌 4 (챌린지리그) ~ 시즌 4 (승강 PO)
<rowcolor=#ffffff> 이을용 제1회 SBS컵 ~ 제2회 SBS컵
<rowcolor=#ffffff> 코치 황인성 시즌 4 (챌린지리그) ~ 시즌 4 (승강 PO)
<rowcolor=#ffffff> 김상균 제1회 SBS컵 ~ 시즌 5 (슈퍼리그)
<rowcolor=#ffffff> 이범직 제2회 SBS컵 }}}}}}}}}
[ 관련 문서 ]

4.1. 골 때리는 그녀들 시즌 4

{{{#!wiki style="word-break: keep-all; text-align:center; margin: +5px -10px; padding: 4px 0"

NO.707
깡미
DF
NO.777
앙예원
DF
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히밥
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5. 여담

  • 으뜸은 최고라는 뜻을 가진 순우리말 이름이다.
  • 2012년 미국 샌프란시스코 여행 도중 교통사고를 당해 중상을 입은 적이 있다. 이 사고의 후유증으로 인해 오른손 손가락 뼈 2개가 가라앉아 손을 펴도 모양이 다르다고 한다. 그래도 이를 계기로 건강의 중요성을 어린 나이에 깨달았고, 필라테스로 재활을 하면서 본격적으로 운동을 시작했다고 알려져 있다.
  • 유튜브 계정의 초기 이름은 사람들의 다이어트와 스트레스 해소에 도움을 주고 싶다는 자신의 바람을 담아서 지은 이름인 심으뜸의 마이너스 라이프였으나, 2020년부터 힙으뜸으로 바뀌었다. 변경 안내문 자신의 가장 돋보이는 신체적 특징인 힙업과 힙하다의 힙을 다 포함한 중의적인 뜻을 담은 이름이라고 한다.
  • 2019년 말부터 김계란과 합동 컨텐츠를 진행하면서 구독자가 폭등했다. 이후 공혁준과 김민경의 필라테스를 지도하면서 유튜브 시청자들의 주목을 받았고, 과거 방송활동급 제2의 전성기를 맞고 있다.
  • 지금은 상위 1%에 들 정도로 건강한 인바디 측정결과를 자랑하지만, 어렸을 때는 상당히 병약한 체질이었다고 한다. 그래도 운동 신경은 좋아 고등학교 때 특채 제의를 받았다고 한다.
  • 유튜버이자 쇼핑몰 주인인 전보람과 친하다. 전보람이 다이어트를 시도할 때 심으뜸이 전체적인 과정을 관리해주기도 했다. 그리고 전보람과 김계란과도 친해졌다. 또한 저체중으로 유명한 유튜버 멸치와도 친분이 있다.
  • 3대는 2019년 말 김계란과 컨텐츠를 찍으면서 처음 측정했을 때는 175kg이 나왔다. 당시에는 필라테스 위주의 운동을 하고있어 근력이 없는 편이었으나 이후 근력운동 컨텐츠를 꾸준히 찍더니 2022년 초, 나어떰이라는 부캐를 파서 훈련한 결과 데드 110kg을 포함해 260kg의 3대를 기록했다.
  • 2023년 9월 공익광고에 출연하였다.
  • 2024년 5월 1일 오랜만에 인바디를 쟀는데 2년 동안 골 때리는 그녀들 스케줄을 위한 축구 연습으로 인해 골격근량이 25kg에서 26kg로 증가했고, 체지방률이 5.1% 떨어져 10.3%가 되었다.

[1] 악은공파-석촌공파-효상파 26세손 ○보(○輔) 항렬이지만, 항렬자를 쓰지 않았다. 아버지 심재익은 25세손 재○(載○) 항렬이다.( 족보) [2] 네이버 프로필 기준 [3] 꼰대희에 출연해서 밝혔다. [4] 심으뜸과 일란성 쌍둥이로, 치위생사로 일하고 있다. 심으뜸과 함께 출발 드림팀에 출연한 적이 있다. [5] 피트니스법인회사의 대표이사다. 심으뜸 본인은 법인회사 산하 필라테스 스튜디오의 원장을 맡고 있고, 운동기구 식품 옷 등 제휴업체 모델로도 활동하고 있다. 심으뜸의 유튜브에도 가끔씩 출연한다. 호감형 미남이라는 평이 많다. [6] 2024년 9월 3일 기준 [7] 2024년 9월 3일 기준 [8] http://youtu.be/ms0pA8neKR4 [9] 피지컬갤러리와 3대 측정 영상을 찍을 때도 중량 위주 운동을 안 한 지 오래됐다고 말했다.