최근 수정 시각 : 2023-01-10 07:09:58

양파차


🍵 차 (茶)
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파일:양파차.png

1. 개요2. 재료3. 만들기4. 특징

1. 개요

양파를 끓여서 만든 . 양파 특유의 냄새와 자극적인 매운맛을 즐길 수 있다. 양파차는 플라보노이드와 칼슘의 함량이 높으며 항산화성이 우수하다. 또한 케르세틴(Quercetin), 루틴, 황화아릴 성분을 함유해 동맥경화 위암 예방과 고혈압, 만성피로 호전에 효과가 있으며 식욕을 높여준다.

2. 재료

재료 분량
양파 1개
감초 2개
대추 5개
1.5L

3. 만들기

  • 먼저 양파를 씻은후 껍질을 깔끔하게 벗긴다. 껍질도 버리지 않고 보관한다.[1]
  • 양파와 양파껍질, 대추를 깨끗하게 씻어준다.
  • 재료들을 냄비에 넣고 물 1.5L를 넣는다.
  • 약한 불로 1시간정도 끓인다.

4. 특징

흰 양파와 붉은 양파가 있는데 흰 양파는 쓴 맛이 나지만 붉은 양파는 단맛이 난다고 알려져 있다. 다 끓여진 양파차는 건더기도 버리지 말고 함께 밀폐용기에 담아서 마시면 된다. 달짝지근하고 시큰한 양파내음이 나며 냉장보관을 하시거나 기호에 따라서 따뜻한 물에 타서 먹어도 된다. 단 맛을 느끼고 싶다면 설탕이나 꿀을 첨가해도 좋다.

열을 가해도 양파의 효능은 별로 없어지지 않으므로 면역력을 높이는데 도움이 된다.
[1] 양파의 껍질에는 스코르딘 성분이 들어 있어 혈관을 깨끗하게 해준다.

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