최근 수정 시각 : 2024-10-15 03:41:17

최봉석

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이준호
기반
종목
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이론
머슬 메모리 무분할 운동 점진적 과부하 근수축 및 이완(등장성 • 등척성 • 등속성) • 애프터번 강제반복 고립운동 • 스트렝스 트레이닝 • 벌크업 • 린매스업 • 반사이론 • 수직 계측형 이론 • FFMI 글리코겐 로딩 오버트레이닝 베르그만의 법칙 볼프의 법칙
운동
핵심 구성
부위
어깨(쇄골 길이, 견봉 길이) • 평균 어깨너비 근육 골격근 • 골격근 성장 속도 • 단백질 보충제 윙스팬( 리치) • 뼈 굵기 • 얼굴 크기 • 어깨세모근 넓은등근 큰가슴근 등세모근( 상부 승모근 하부 승모근) • 삼두근 이두근 • 복직근 • 전거근
포징 규정포즈( 라인업 • 프론트 더블 바이셉스 • 프론트 랫 스프레드 • 사이드 체스트 • 백 더블 바이셉스 • 트라이셉스 • 앱도미널 & 타이), 아놀드 포즈, 베큠, 문포즈, 쿼터턴
자격증
}}}}}}}}}}}} ||
<colbgcolor=#000><colcolor=#fff> 최봉석
파일:최봉석 인스타 바디프로필(VANSELO).jpg
성명 최봉석
국적
[[대한민국|]][[틀:국기|]][[틀:국기|]]
생년월일 1985년 5월 15일
출생 서울특별시
185cm
몸무게 95kg(대회 체중)
링크 파일:유튜브 아이콘.svg 파일:인스타그램 아이콘.svg

1. 개요2. 상세3. 수상 경력4. 기타

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1. 개요

유튜버로 활동하고 있는 한국의 맨즈 피지크 프로 선수.

2. 상세

  • 현 IFBB 맨즈 피지크 프로. 이준호 선수와 동갑내기 친구이다.
  • 제일절친은 전주에 있는 문정훈선수이다.(퍼스트클래스짐 대표)
  • 현재 강남구 방학동에서 프로짐을 운영 중이며 키는 185cm이다.
  • NABBA 5연속 그랑프리를 수상했다.[1]
  • 2019년 IFBB 재팬 프로전에서 1위를[2] 하여 국내 최초로 2020년 맨즈피지크 올림피아에 진출했다.
  • 2021년 AGP 프로전에서 1위로 두 번째 올림피아에 출전하여 작년 올림피아에 비해 많은 발전을 보이며 세 번째 콜아웃에 불리는 좋은 성적을 거두었다.
  • 2022년 맨즈피지크 부문 국내 최초로 아놀드 클래식에 출전과 함께 5위[3]의 기염을 토한 현 국내 최정상 맨즈피지크 선수다.
  • 2022년 AGP 프로전에서 1위를 함으로서 세 번째 미스터 올림피아 진출을 확정지었다.
  • 2024년 AGP 프로전에서 1위를 또 다시 함으로서 네 번째 미스터 올림피아 진출을 확정지었다.

3. 수상 경력

  • 2024 AGP 프로 맨즈피지크 부문 우승 (2025 미스터 올림피아 진출권 획득)
  • 2022 AGP 프로 맨즈피지크 부문 우승 (2022 미스터 올림피아 진출권 획득)
  • 2022 아놀드 클래식 맨즈피지크 부문 5위
  • 2021 AGP 프로 맨즈피지크 부문 우승 (2021 미스터 올림피아 진출권 획득)
  • 2019 IFBB 재팬 프로 맨즈피지크 부문 우승 (2020 미스터 올림피아 진출권 획득)
  • 2023 타이완 프로쇼 2등

4. 기타

  • 약투 운동이 시작되기 이전부터 약물 사용을 숨기지 않고 오픈하였다. 이 부분에 있어 네티즌들로부터 현명한 판단을 했다고 호평 받는다.
  • 인성으로는 탑을 찍는 김성환, 이승철 선수와 비견될 정도로 성격이 굉장히 좋은 편이다. 특히나 다른 피지크, 보디빌딩 선수를 평가할 때 굉장히 조심스러운 편이며 굳이 약점을 언급하고자 할 때 언급하기 전 해당 선수의 장점을 꼭 하나씩은 짚고 언급한다. 하지만 본인의 언급으로는 자신을 싫어하는 사람은 꽤 있다고 하는 편.




[1] 현재 NABBA 최다 그랑프리 기록이다(김강민 선수와 같은 기록) [2] 국내 맨즈피지크에서 최초 해외프로쇼 우승이다. [3] 아놀드 클래식 전종목 기준으로만 본다면 국내 선수는 212에서 강경원 선수가 최초로 5위로 입상했고 두 번째로 최봉석 선수가 맨즈 피지크 종목에서 5위를 기록했다. 단 맨즈피지크 기준으로 본다면 아놀드 클래식 5위 기록은 최봉석 선수가 최초다.