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제작/유통	닌텐도
플랫폼	Wii
장르	피트니스
인원	1명
발매	2009년 10월 1일 2009년 10월 4일 2009년 10월 15일 2009년 10월 30일 2010년 1월 30일 2010년 12월 2일
국내등급	전체이용가
판매량	2,113만 장
홈페이지	일본

1. 개요

2. 추가된 기능

2.1. 마이 룸

2.2. 간단 측정

2.3. 아기, 애완동물 등록 기능

2.4. 다 함께 플레이

2.5. 기타

• 잠깐 교대 기능으로 트레이닝 중에 다른 Mii로 바꿀 수 있다. 나가면 원래 하던 Mii로 다시 바뀐다.
• 트레이닝 성과 그래프에 허리 사이즈, 보수 등의 데이터를 넣을 수 있게 되었다.
• 랭킹 화면에서 한 Mii가 세운 같은기록은 하나로 통합되어서 만들었다.

3. 추가된 밸런스 테스트

4. 추가된 트레이닝

4.1. 트레이닝 +

• 씰룩씰룩 10
  엉덩이를 흔들어 숫자들의 합이 10[1]이 되게 만들어야 한다.
• 사이클링
  자전거를 타고 우후 아일랜드를 돌아다니는 게임. Wii 보드로 페달을 밟고 Wii 리모컨으로 핸들을 조작한다.
  초그/상급/섬 일주 코스/전문가 코스는 모든 깃발을 통과하고 출발점으로 돌아가야 한다.
• 리듬 쿵후
• 골프 레슨
• Segway® 챌린지
• 파닥파닥 비행
• 눈싸움
  몸을 기울이고 Wii 리모컨으로 포인트하여 Mii를 맞춘다
• 철인 Mii
  제자리걸음으로 전진하고 무릎을 굽혔다 펴서 점프한다.
• 밸런스 구슬넣기
  Wii 보드로 위쪽 판을, Wii 리모컨으로 아래쪽 판을 기울여서 위에서 굴러오는 구슬을 같은 색의 통에 넣는다.
• 리듬 퍼레이드
  Mii가 신나는 음악과 함께 행진한다. 박자에 맞추어 스텝을 밟으면서 화면에 나오는 대로 Wii 리모컨이나 눈차크를 흔든다.
• 저글링
• 스케이트보드
• 데구르르 구슬판+
  데구르르 구슬판의 강화판. 다양한 장치가 추가되었다. 기존과 다르게 스테이지를 클리어할 때마다 제한시간이 늘어나는 것이 아니라 구슬을 구멍에 넣을 때마다 6초씩 추가된다.
• 밸런스 Mii+
  밸런스 Mii의 강화판. 다양한 장치가 추가되었다.
• 조깅+
  조깅의 강화판. 조깅을 하면서 본 것들에 대한 퀴즈를 푼다.

4.2. 요가

• 척추 펴기 자세
• 빗장 자세
• V자 자세

4.3. 근력 운동

• 밸런스 브리지
• 다리 벌리고 측면굽히기
• 한발 코어 밸런스

5. 평가